ルーが辛口だったのでカボチャの甘露煮添えた。 ジャガイモの代わりに大豆の水煮。ゴロゴロお肉の代わりにとりひき肉で時間短縮ぅ。

洗い物は極力増やしたくない。 ので、ワンディッシュが基本。作る最中も洗い物増やしたくないから基本ちょこっと洗って使い回す。めんどくせえですのよ！お腹壊さなければいいよっていうスタンス。 リンゴ入りプレーンヨーグルト、ブロッコリーのコンソメス…